Tο πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας και όχι άδικα, αφού είναι αυτό που ξυπνάει τον οργανισμό μας και του παρέχει την απαραίτητη ενέργεια για να ξεκινήσει δυναμικά τη μέρα του. Αυτό το γνωρίζει πολύ καλά ο Σάκης Τανιμανίδης και γι’ αυτό επιλέγει ένα σούπερ θρεπτικό και υγιεινό πρωινό.

Συχνά επιλέγει χυλό βρώμης, ενώ άλλες φορές όταν έχει όρεξη για κάτι αλμυρό, προτιμά να τρώει δύο βραστά αβγά. Όπως μάς έδειξε πρόσφατα στα Insta Stories του τα συνοδεύει με μισό αβοκάντο, μία φέτα φρυγανισμένο ψωμί του τοστ ολικής αλέσεως και μερικά ντοματίνια. Από την πρωινή ρουτίνα του δεν λείπει φυσικά και μια κούπα φρέσκου καφέ.

Το πρωινό του λοιπόν είναι σούπερ πλήρες, αφού περιέχει υδατάνθρακες και φυτικές ίνες από το ψωμί, πρωτεΐνη από τα αβγά, καλά λιπαρά από το αβοκάντο και βιταμίνες από τα ντοματίνια.

 

olivemagazine.gr