Το Καλομοιράκι, αν και δεν του φαίνεται, χρειάστηκε να χάσει δώδεκα κιλά προκειμένου να το δούμε εμείς καλλίγραμμο on stage και δεν μετάνιωσε καθόλου για τις θυσίες που έκανε επί τρεισήμισι μήνες.

Με σκληρή διατροφή, γυμναστική και πολύ χορό, τον οποίο λατρεύει, η τραγουδίστρια έφτασε στο επιθυμητό αποτέλεσμα. Ενα από τα σημαντικά μυστικά της τραγουδίστριας που θα σας κάνουν και εσάς να είστε σέξι είναι η καθημερινή προπόνηση.

Η Ελληνοαμερικανίδα δεν ξεχνά ποτέ το ραντεβού με τον γυμναστική της και αυτό το γνωρίζουν ακόμη και οι φίλοι της στο Twitter, καθώς ενημερώνει κάθε στιγμή για το πού βρίσκεται, ακόμα και όταν… ιδρώνει.

Πρωινό
– 4 αβγά ασπράδια σε ομελέτα.
Δεκατιανό
– Ενα μήλο και 1 γιαούρτι 2%.
Μεσημεριανό (7 διαφορετικές επιλογές)
1. Κοτόπουλο σχάρας με μία μεγάλη πράσινη σαλάτα με dressing από λάδι, λεμόνι και μουστάρδα.
2. Μπιφτέκι ζυμωμένο χωρίς ψωμί με μία πράσινη σαλάτα με dressing από λάδι, λεμόνι και μουστάρδα.
3. Μια μεγάλη σαλάτα με τόνο.
4. Ενα μέτριο ψάρι με βραστά λαχανικά.
5. 1 μπριζόλα με βραστή πατάτα.
6. Ενα πιάτο ρύζι.
7. Μια μερίδα μακαρόνια ολικής αλέσεως με σάλτσα ντομάτας χωρίς τυρί.
– Και κάθε 10 μέρες ελεύθερο μεσημεριανό.
Απογευματινό
– 1 φρούτο ή ένα ποτήρι φυσικό χυμό ή μία μπάρα δημητριακών.
Βραδινό
– 1 σουβλάκι με πίτα χωρίς λάδι ή
– 2 καλαμάκια κοτόπουλο ή
– 1 τοστ γαλοπούλα και τυρί ή
– 1 μικρό μπολ γάλα με δημητριακά.