Είναι ένα από τα πιο όμορφα και fit κορίτσια της κυπριακής showbiz.

Η Ειρήνη Καραντώνη διαθέτει ένα καλλίγραμμο κορμί, που κάθε γυναίκα θα ήθελε να αποκτήσει.

Αλήθεια, ποια είναι τα μυστικά της;

Η social media influencer από τη Λάρνακα αποκάλυψε στο Ladytimes, τις διατροφικές της συνήθειες και όχι μόνο.

Πώς ξεκινάς τη μέρα σου; Ποιο είναι το ιδανικό πρωινό;

Η μέρα μου ξεκινά φυσικά με καλή διάθεση! Προσπαθώ να ξυπνώ νωρίς για να προετοιμάζω το πρωινό μου κατάλληλα. Το ιδανικό πρωινό για μένα αποτελείται από 2 αβγά και ½ αβοκάντο ή βρώμη με γάλα και λίγο μέλι.

Γενικότερα από τι αποτελείται η διατροφή σου; Τι αγαπάς και τι αποφεύγεις;

Γενικά μπορώ να πω ότι είμαι λάτρης του φαγητού οπότε δεν κάνω και την πιο αυστηρή διατροφή. Η διατροφή μου συνήθως αποτελείται από καθαρή πρωτεΐνη, υδατάνθρακες και καλά λιπαρά. Προτιμώ να αποφεύγω τους πολλούς υδατάνθρακες και τα λιπαρά κάποιες μέρες της εβδομάδας. Φυσικά δεν μπορώ να αποφύγω τα γλυκά αλλά πάντοτε με μέτρο!

Γυμνάζεσαι τακτικά; Αγαπημένο σου είδος γυμναστικής;

Προσπαθώ να γυμνάζομαι τουλάχιστον 3-4 φορές την εβδομάδα. Αγαπημένο μου είδος γυμναστικής είναι η κυκλική με βάρη.

Τα μυστικά ομορφιάς σου; 

Το μυστικό είναι να χαμογελάς και να είσαι ευτυχισμένος, ούτως ή άλλως το χαμόγελο είναι αυτό που σε κάνει πιο όμορφο. Για να έχω υγιή επιδερμίδα φροντίζω να χρησιμοποιώ καθημερινά την ενυδατική μου κρέμα και να πλένω το πρόσωπο μου συχνά. Ωστόσο για τα μαλλιά μου χρησιμοποιώ το αγαπημένο μου λαδάκι από CP Herbalist.