Η Ραφάελλα Χαραλάμπους μας εντυπωσίαζει πάντα τόσο την σαγηνευτική εικόνα της, όσο και με τις αψεγάδιαστες εμφανίσεις της. Αλήθεια, πώς διατηρείται πάντα σε φόρμα; Η Μις Κύπρος 2014 μας αποκαλύπτει τα μυστικά της διατροφής της! Πώς ξεκινάς τη μέρα σου; Ποιο είναι...
Η Μαίρη Συνατσάκη έχει σίγουρα ένα από τα πιο καλλίγραμμα σώματα της ελληνικής showbiz. Αν είναι λοιπόν να συμβουλευτούμε κάποιον διάσημο, ας είναι η Μαίρη. «Αν είχα μια συμβουλή: Να τρως όλα τα χρώματα», έγραψε στη φωτογραφία που ανέβασε στα...
Ενώ όλα τα φρούτα μας βοηθούν να νιώθουμε και να είμαστε πιο υγιής υπάρχουν κάποια που είναι ιδανικά όταν στόχος μας είναι η απώλεια βάρους. Μπορούν να βοηθήσουν το πεπτικό μας σύστημα, να καταπολεμήσουν την κατακράτηση υγρών και να μας...
YΛΙΚΑ 2 μπανάνες 2 πορτοκάλια Ξύσμα και χυμό από μισό lime 200 γρ. γιαούρτι, στραγγιστό Ξύσμα πορτοκαλιού για το σερβίρισμα (προαιρετικά) ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ & ΕΚΤΕΛΕΣΗ Καθαρίζουμε και κόβουμε σε μικρά κομμάτια τα φρούτα. Τα μεταφέρουμε στο mutli μαζί με το γιαούρτι και τα πολτοποιούμε. Αδειάζουμε το μείγμα σε ένα...
Tο πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας και όχι άδικα, αφού είναι αυτό που ξυπνάει τον οργανισμό μας και του παρέχει την απαραίτητη ενέργεια για να ξεκινήσει δυναμικά τη μέρα του. Αυτό το γνωρίζει πολύ καλά ο...
Υλικά (για 2 λίτρα παγωτό): 1 κουτί γάλα εβαπορέ 1 κουτί γάλα ζαχαρούχο 1 κουτί φυτική σαντιγύ 1 βανίλια σε σκόνη 1 πακέτο μπισκότα Oreo Εκτέλεση: Βάζετε στην κατάψυξη για μία ώρα περίπου το γάλα εβαπορέ, το ζαχαρούχο γάλα και τη φυτική συνταγή. Σπάτε με τα...
Το κέιλ (kale), το «λάχανο χωρίς κεφάλι», είναι μια ποικιλία άγριου λάχανου με υψηλή διατροφική αξία που το κατατάσσει ανάμεσα στις τροφές με την μεγαλύτερη θρεπτική πυκνότητα στον πλανήτη. Περιέχει 5 φορές περισσότερη βιταμίνη C από το σπανάκι, είναι...
Η Ελισάβετ Μουτάφη σε συνέντευξή της αναφέρθηκε στις δίαιτες που έκανε κατά καιρούς και τι έμαθε μέσα από τις λάθος επιλογές που έκανε. Στον γάμο σου σε είδαμε πιο αδύνατη από κάθε άλλη φορά. Πόσα κιλά έχασες; Δεν ξέρω να σου...
Είναι ένα από τα πιο όμορφα και fit κορίτσια της κυπριακής showbiz. Η Ειρήνη Καραντώνη διαθέτει ένα καλλίγραμμο κορμί, που κάθε γυναίκα θα ήθελε να αποκτήσει. Αλήθεια, ποια είναι τα μυστικά της; Η social media influencer από τη Λάρνακα αποκάλυψε στο Ladytimes,...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΙΣ

News Portal

Sports Portal

Lifestyle Portal

Woman's Portal

Interactive Portal