Είναι αρκετά ευχάριστη καθώς βασίζεται στην κατανάλωση φρούτων, λαχανικών και χυμών
Ποιο είναι το μυστικό για την απώλεια βάρους;
H πρωτεΐνη παίζει σημαντικό ρόλο στην απώλεια βάρους, αφού ρυθμίζει την όρεξη και προάγει το αίσθημα κορεσμού. Όμως εάν το παρακάνουμε τότε η περίσσεια ποσότητα θα αποθηκευτεί σε λίπος και θα έχουμε τα αντίθετα αποτελέσματα από τα αναμενόμενα.  Πόση λοιπόν...
Θέλετε να δείτε τι έκανα;  Ξεκίνησα την ημέρα μου με ένα ποτήρι νερό με λεμόνι. Αυτό το ρόφημα είχε πιο ωραία γεύση από το σκέτο νερό και έτσι με βοήθησε στην ενυδάτωση του οργανισμού. Συνέχισα την ημέρα μου πίνοντας άφθονα...
Δείτε πώς το τελευταίο γεύμα της ημέρας μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;
Κρύα σούπα με λαχανικά για όσους θέλουν να χάσουν τα περιττά κιλά
Δείτε μερικά κόλπα που θα σας βοηθήσουν να αισθανθείτε ελαφρύτεροι μέχρι το τέλος της ημέρας.
Η περίοδος του Πάσχα έφτασε στο τέλος της και ξεκινάει  περίοδος προσαρμογής και  νέων στόχων. Η απώλεια των περιττών κιλών ή η διατήρηση ενός φυσιολογικού βάρους είναι πάλι στην πρώτη γραμμή.Εξάλλου, είναι γνωστό πως τα εδέσματα του πασχαλινού τραπεζιού...
Mετά από μια εβδομάδα διατροφής με θαλασσινά αλλά και ψωμιά το… γλυκό ήρθε και έδεσε με την κραιπάλη. Η οποία, παρά το φούσκωμα που νιώθουμε οι περισσότεροι, μπορεί να συνεχιστεί και τις επόμενες μέρες…  Ωστόσο, η πίεση στο στομάχι...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΙΣ

News Portal

Sports Portal

Lifestyle Portal

Woman's Portal

Interactive Portal