Καλοκαίρι σαλάτες είναι ο καλύτερος τρόπος για να δροσίσει το σώμα σας, να διατηρούν φρέσκο ​​και λαμπερό δέρμα, αισθάνονται το φως, και να κρατήσει τις λειτουργίες του πεπτικού σας πηγαίνει μεγάλη.

Τα τραγανά και πολύχρωμα καλοκαιρινές σαλάτες μπορούν να έχουν μια εκπληκτικά θετική επίδραση στην υγεία σας. Μπορείτε πραγματικά να έχετε αυτές τις σαλάτες οποιαδήποτε εποχή του χρόνου για να ενισχύσει το μεταβολισμό σας, ξεπλύνετε τις τοξίνες, να χάσουν βάρος, και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Και το μόνο που χρειάζεται είναι 10 λεπτά από το χρόνο σας.

Συστατικά

  • ½ κούπα φρέσκες φράουλες
  • 1 φλιτζάνι φέτες αγγούρια
  • 1 φλιτζάνι κύβους αβοκάντο μεσαίου μεγέθους
  • 1 φλιτζάνι λεπτές φέτες καρότα
  • ½ φλιτζάνι ψιλοκομμένο ανανά
  • 2 φλιτζάνια ψιλοκομμένο μαρούλι iceberg
  • 3 κουταλιά της σούπας ξίδι από λευκό κρασί
  • 2 κουταλιές της σούπας χυμό λάιμ
  • 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
  • ½ κουταλάκι μαύρο πιπέρι
  • Αλάτι για γεύση

 Πώς να προετοιμαστεί

  1. Ετοιμάστε τη σάλτσα με ανάμειξη ξίδι από λευκό κρασί, χυμό λάιμ, το μέλι, το μαύρο πιπέρι και το αλάτι σε ένα μπολ.
  2. Πέτα τα φρούτα και τα λαχανικά σε ένα άλλο μπολ.
  3. Προσθέστε τη σάλτσα και ανακατεύουμε καλά πριν από το φαγητό.

gr.hair-action.com