Οι λόγοι που ο χειμώνας θεωρείται “παχυντική περίοδος¨” έχουν πολύ ενδιαφέρον!

Διαβάστε τους και θα εκπλαγείτε για το «πόσο δίκαιο έχουν»!

1) Το αρχέγονο μας ένστικτο μας παρακινεί να αποθηκεύσουμε ενέργεια προκειμένου να επιβιώσουμε στο κρύο.

2) Tο κρύο, η βροχή και το ότι η νύχτα έχει μεγαλύτερη διάρκεια από τη μέρα, προκαλούν σε πολλούς από εμάς μια διαταραχή με το όνομα SAD (Seasonal Affective Disorder). Αυτού του είδους η διαταραχή μας κάνει να τρώμε ανεξέλεγκτα, σύμφωνα με πρόσφατή έρευνα που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο Yale.

3) Η Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Μασαχουσέτης στις ΗΠΑ δηλώνουν πως τον χειμώνα τρώμε περισσότερο γιατί νυχτώνει γρήγορα και το ένστικτό μας, “στέλνει σήμα” πως την νύχτα υπέρχει μια άλφα δυσκολία να βρει κανείς τροφή στο σκοτάδι.

4) Λιγότερες ώρες ημέρας συνήθως σημαίνουν λιγότερες ώρες φυσικής δραστηριότητας.

5) Περίοδος γιορτών: Οι χειμερινοί μήνες περιλαμβάνουν ένα σωρό γιορτές από αυτές που συνοδεύονται με πολύ φαγητό.

 must.com.cy